quinta-feira, 3 de novembro de 2011

“Se…” – de Rudyard Kipling

Texto extraído do Blog do DeRose: http://www.metododerose.org/blogdoderose/


Original, in Elglish:

If…

If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you
But make allowance for their doubting too,
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
And yet don’t look too good, nor talk too wise:

If you can dream–and not make dreams your master,
If you can think–and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you’ve spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build ‘em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it all on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breath a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: “Hold on!”

If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings–nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you;
If all men count with you, but none too much,
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds’ worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And–which is more–you’ll be a Man, my son!

En castellano:

Si…

Si puedes mantener la cabeza sobre los hombros
cuando otros la pierden y te cargan su culpa,
Si confías en ti mismo aún cuando todos de ti dudan,
pero aún así tomas en cuenta sus dudas;
Si puedes esperar sin que te canse la espera,
o soportar calumnias sin pagar con la misma moneda,
o ser odiado sin dar cabida al odio,
y ni ensalzas tu juicio ni ostentas tu bondad:

Si puedes soñar y no hacer de tus sueños tu guía;
Si puedes pensar sin hacer de tus pensamientos tu meta;
Si Triunfo y Derrota se cruzan en tu camino
y tratas de igual manera a ambos impostores,
Si puedes tolerar que los bribones,
tergiversen la verdad que has expresado
y que sea trampa de necios en boca de malvados,
o ver en ruinas la obra de tu vida,
y agacharte a forjarla con útiles mellados:

Si puedes hacer un montón con todas tus victorias
Si puedes arrojarlas al capricho del azar,
y perder, y remontarte de nuevo a tus comienzos
sin que salga de tus labios una queja;
Si logras que tus nervios y el corazón sean tu fiel compañero
y resistir aunque tus fuerzas se vean menguadas
con la única ayuda de la voluntad que dice: “¡Adelante!”

Si ante la multitud das a la virtud abrigo,
Si aún marchando con reyes guardas tu sencillez,
Si no pueden herirte ni amigos ni enemigos,
Si todos te reclaman y ninguno te precisa;
Si puedes rellenar un implacable minuto
con sesenta segundos de combate bravío,
tuya es la Tierra y sus codiciados frutos,
Y, lo que es más, ¡serás un Hombre, hijo mío!

En français:

Si…

Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie
Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou, perdre d’un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans un soupir ;

Si tu peux être amant sans être fou d’amour,
Si tu peux être fort sans cesser d’être tendre
Et, te sentant haï sans haïr à ton tour,
Pourtant lutter et te défendre ;

Si tu peux supporter d’entendre tes paroles
Travesties par des gueux pour exciter des sots,
Et d’entendre mentir sur toi leur bouche folle,
Sans mentir toi-même d’un seul mot ;

Si tu peux rester digne en étant populaire,
Si tu peux rester peuple en conseillant les rois
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère
Sans qu’aucun d’eux soit tout pour toi ;

Si tu sais méditer, observer et connaître
Sans jamais devenir sceptique ou destructeur ;
Rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maître,
Penser sans n’être qu’un penseur ;

Si tu peux être dur sans jamais être en rage,
Si tu peux être brave et jamais imprudent,
Si tu sais être bon, si tu sais être sage
Sans être moral ni pédant ;

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite
Et recevoir ces deux menteurs d’un même front,
Si tu peux conserver ton courage et ta tête
Quand tous les autres les perdront,

Alors, les Rois, les Dieux, la Chance et la Victoire
Seront à tout jamais tes esclaves soumis
Et, ce qui vaut mieux que les Rois et la Gloire,

Tu seras un Homme, mon fils.

Rudyard Kipling

En català:

Si…

Si pots mantenir el cap assenyat quan al voltant
tothom el perd, fent que en siguis el responsable;
si pots confiar en tu quan tots dubten de tu,
deixant un lloc, també, per als seus dubtes;
si pots esperar i no cansar-te de l’espera,
o no mentir encara que et menteixin,
o no odiar encara que t’odiïn,
sense donar-te fums, ni parlar en to sapiencial;

si pots somiar —sense fer que els somnis et dominin,
si pots pensar —sense fer una fi dels pensaments;
si pots enfrontar-te al Triomf i a la Catàstrofe
i tractar igual aquests dos impostors;
si pots suportar de sentir la veritat que has dit,
tergiversada per bergants per enxampar-hi els necis,
o pots contemplar, trencat, allò a què has dedicat la vida,
i ajupir-te i bastir-ho de bell nou amb eines velles:

si pots fer una pila de tots els guanys
i jugar-te-la tota a una sola carta,
i perdre, i recomençar de zero un altre cop
sense dir mai res del que has perdut;
si pots forçar el cor, els nervis, els tendons
a servir-te quan ja no són, com eren, forts,
per resistir quan en tu ja no hi ha res
llevat la Voluntat que els diu: «Seguiu!»

Si pots parlar amb les gents i ser virtuós,
o passejar amb Reis i tocar de peus a terra,
si tots compten amb tu, i ningú no hi compta massa;
si pots omplir el minut que no perdona
amb seixanta segons que valguin el camí recorregut,
teva és la Terra i tot el que ella té
i, encara més, arribaràs, fill meu, a ser un Home.

Em potuguês:

SE

Se és capaz de manter tua calma, quando,
todo mundo ao redor já a perdeu e te culpa.
De crer em ti quando estão todos duvidando,
e para esses no entanto achar uma desculpa.

Se és capaz de esperar sem te desesperares,
ou, enganado, não mentir ao mentiroso,
Ou, sendo odiado, sempre ao ódio te esquivares,
e não parecer bom demais, nem pretensioso.

Se és capaz de pensar – sem que a isso só te atires,
de sonhar – sem fazer dos sonhos teus senhores.
Se, encontrando a Desgraça e o Triunfo, conseguires,
tratar da mesma forma a esses dois impostores.

Se és capaz de sofrer a dor de ver mudadas,
em armadilhas as verdades que disseste
E as coisas, por que deste a vida estraçalhadas,
e refazê-las com o bem pouco que te reste.

Se és capaz de arriscar numa única parada,
tudo quanto ganhaste em toda a tua vida.
E perder e, ao perder, sem nunca dizer nada,
resignado, tornar ao ponto de partida.

De forçar coração, nervos, músculos, tudo,
a dar seja o que for que neles ainda existe.
E a persistir assim quando, exausto, contudo,
resta a vontade em ti, que ainda te ordena: Persiste!

Se és capaz de, entre a plebe, não te corromperes,
e, entre Reis, não perder a naturalidade.
E de amigos, quer bons, quer maus, te defenderes,
se a todos podes ser de alguma utilidade.

Se és capaz de dar, segundo por segundo,
ao minuto fatal todo valor e brilho.
Tua é a Terra com tudo o que existe no mundo,
e – o que ainda é muito mais – és um Homem, meu filho!

Rudyard Kipling
Tradução de Guilherme de Almeida

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

É preciso aproveitar o momento mágico




http://www.metododerose.org/blogdoderose/livros/coisas-que-a-vida-me-ensinou-e-preciso-aproveitar-o-momento-magico/

Tudo na vida tem o seu momento mágico. Se você deixar passar, provavelmente não o fará mais. Por isso, quando viam alguém pensativo, os antigos costumavam dizer: “quem pensa não casa”. E não casa mesmo.

Portanto, quando surgir aquele amor da sua vida, não pense duas vezes. Entregue-se de corpo e alma. Há a possibilidade de dar-se mal? Claro que sim. Mas também há a possibilidade tornar-se a pessoa mais feliz do mundo. Você jamais saberá se não for a fundo. Tem gente que vive na defensiva para que ninguém parta o seu coração. Talvez consiga o seu intento de blindar-se. Por outro lado, não conseguirá viver os momentos tão intensos de felicidade, somente obteníveis pelo arrebatamento, auto-entrega e confiança recíproca.

Isso é verdade com relação a todas as coisas. Se você pensar muito, não abandona o empreguinho medíocre para vir a tornar-se senhor do seu próprio nariz. Se não pensar demais, não sentirá o medo que paralisa. Agindo no momento certo terá a coragem de jogar tudo para o alto, arriscar tudo e mudar de profissão. Depois que der o passo decisivo e trocar de carreira, estará tão envolvido com o projeto que não haverá outro jeito senão vencer: os navios terão sido queimados na retaguarda e não haverá como retroceder. É assim que se vence.

Se aproveitar o momento mágico, você muda a sua vida. Se não, jamais mudará. Mas, atenção: isso não quer dizer agir por impulso, ou tomar atitudes irracionais. Quer dizer apenas que quando uma verdadeira oportunidade se aproximar, você deve saber agarrá-la antes que passe. As pessoas bem sucedidas e as pessoas mais felizes são as que sabem aproveitar uma oportunidade.


terça-feira, 1 de novembro de 2011

Artigo de setembro da Táxi Cultura!

Extraído do site:

Qualidade de Vida

Alta performance e autoconhecimento

A alta performance individual aliada ao sentido de coletividade é a ferramenta para responder a uma sociedade que a cada dia exige resultados mais extraordinários

Por Fernanda Monteforte - 28/09/2011

















Em uma época em que a velocidade das informações e os avanços na tecnologia aceleram a competitividade, o desafio de fazer a diferença torna-se quase uma obrigação. As transformações em todas as áreas do conhecimento são incessantes e, dentro desse contexto, surge a necessidade de difundir e praticar a responsabilidade socioambiental, essencial à preservação da nossa espécie.

De onde vem a alta performance?

Exige-se o aprimoramento das lideranças e da sociedade como um todo. Emergem conceitos de equipes de alta performance, famílias de alta performance, escolas de alta performance, gestão de alta performance, alta performance desportiva e por aí vai.

Contudo, é interessante notar que, em qualquer um destes segmentos sociais, para que a mudança coletiva possa acontecer, torna-se necessária uma profunda mudança no indivíduo: a alta performance pessoal.

Do particular para o coletivo

Para alcançar essa nova postura é preciso que o ser humano se torne mais consciente da sua interligação com as pessoas e com o meio em que vive. Desse modo, o indivíduo passa a exercer de forma mais lúcida e clara as suas atribuições e compromissos com a família, com os colegas de trabalho, com a sociedade e com a natureza.

Adotar uma postura mais integrativa contribui ainda para o desenvolvimento de uma nova criatividade, capaz de exacerbar a importância de agir com praticidade para conquistar objetivos e construir um mundo melhor para si e para o próprio planeta.

O Eu e os Outros

Esse paradigma transformador traz consigo ainda o compromisso de priorizar e zelar pelos relacionamentos interpessoais, valorizando a confiança, o respeito, a reciprocidade, a credibilidade e a lealdade.

Os talentos individuais passam a ser aplicados à sinergia do grupo. A atitude ética, o bem-estar físico, o gerenciamento das emoções, os pensamentos edificantes se tornam fontes de energia e motivação para conquistar a excelência pessoal.

Para obter alta performance é necessário autoconhecimento

Com um forte alicerce interno, o indivíduo pode deixar aflorar a intuição, via de conhecimento que certamente é um dos principais diferenciais das pessoas de alta performance, talvez a única que nos permita acompanhar a velocidade do mundo moderno.

Dicas:

1. Adote uma metodologia de aprimoramento
pessoal que desenvolva suas habilidades através
da boa alimentação, boa forma e boa cabeça

2. Defina seus objetivos pessoais e estabeleça
com clareza a forma como quer contribuir no
seu trabalho, na família e na sociedade

3. Aprimore sua comunicação. Aprenda a ouvir mais, a sentir e intuir

4. Invista em conhecimento e cultura

5. Identifique os problemas e procure encará-los de frente

6. Aprenda com as experiências

7. Comprometa-se com a solução e não deixe pendências

8. Descubra seus talentos e acredite naquilo que
encontra eco em seu coração




Fernanda Monteforte é consultora
de qualidade de vida e ministra
aulas do Método DeRose.
fernanda.monteforte@metododerose.org



Artigo de agosto da Táxi Cultura!

Extraído do site:


Qualidade de Vida

Procrastinar a realização pessoal

Excelência pessoal exige empenho. A realização, em qualquer área do desenvolvimento humano, exige dedicação

Fernanda Monteforte - 26/08/2011







São as nossas ações que irão definir o sucesso ou o fracasso de uma determinada empreitada. Para conquistarmos a constância dessas ações, nada melhor do que instituirmos hábitos. Construído pelo indivíduo ou criado por manipulação externa, o hábito é a frequente repetição de um ato que poderá se tornar um poderoso aliado ao desenvolvimento interno ou, por outro lado, um vício que estagna o crescimento e favorece a massificação.

Amanhã ou depois de amanhã

Como um exemplo, a procrastinação. Nada contra deixar para depois ou até mesmo não fazer uma atividade, quando isso for escolha. Com muitas atribuições, precisamos estabelecer a ordem de prioridades para que consigamos hierarquizar aquilo que é importante e não apenas urgente, bem como, realizar as tarefas de nossa rotina e as atividades necessárias para suprir nossas necessidades fisiológicas, emocionais, intelectuais e sociais.

Por outro lado, a mania de sempre deixar para depois pode se tornar um vício e uma armadilha para agrilhoar nossos sonhos, especialmente se a procrastinação ocorrer por condicionamento, distração ou por simples preguiça ou inércia.

Essa forma de agir favorece a desorganização e amplifica a dimensão dos problemas, gerando não apenas o desconforto interno daquele que fica com a pendência na consciência, mas também, a sua relação de confiabilidade e credibilidade com os demais.

Credibilidade é tudo

Além disso, a dispersão favorece o stress, pois, a quantidade de tempo dedicada para um trabalho será muito maior e, provavelmente, a qualidade será comprometida, prejudicando até mesmo os momentos de lazer e descanso. As aspirações internas e mais profundas ficam eclipsadas pelo emaranhado de compromissos postergados.

Por sua vez, aquele que possui motivação e aprimora sua concentração, expande seu potencial de realização. Ao cumprir de forma descontraída seus compromissos, sem derivar de seus objetivos, estabelece ordem em sua vida. Por mais comprometido que esteja, gera credibilidade para assumir novos desafios.

Investir no desenvolvimento e no aprimoramento contínuo é a melhor forma de conquistar mais qualidade de vida e lucidez para não procrastinar a realização pessoal.



Dicas:

1. Adote uma metodologia de aprimoramento
pessoal que desenvolva suas habilidades através
da boa alimentação,boa forma e boa cabeça

2. Perceba que o prazer e o bem-estar
não estão naquilo que se faz, mas na
forma como você faz

3. Cumpra tudo o que é urgente sem
deixar de lado o que é importante
para o seu desenvolvimento

4. Evite distrações e pare suas atividades
somente se precisar e quandoescolher

5. Programe tempo para as
necessidades e aspirações pessoais

6. Utilize a internet, redes sociais e
congêneres de forma consciente, sem
se deixar manipular ou amarrar por eles




Fernanda Monteforte é consultora
de qualidade de vida e ministra
aulas do Método DeRose.
fernanda.monteforte@metododerose.org

Artigo de julho da Táxi Cultura!

Extraído do site:

Qualidade de Vida

Viver bem é uma questão de escolha

Você já parou para refletir que a realidade nada mais é do que a leitura que se faz dela?

Por Fernanda Monteforte - 29/07/2011




Viver bem é apenas uma questão de escolha. A mesma situação adversa que poderia ser motivo de lamúrias incessantes, reclamações e constante processo de autovitimização pode se transformar em um degrau rumo ao sucesso e ao aprimoramento pessoal.

Já que os obstáculos estão presentes na vida de todos, sempre é muito mais saudável optar por aprender com eles, do que ficar imobilizado em uma situação de subserviência. Afinal, são as adversidades que nos trazem agilidade e reforçam nosso poder interno; são elas que resgatam nosso espírito de luta e de defesa, chacoalham nossa existência temperando-a com a possibilidade de, a cada dia, nos tornarmos pessoas melhores.

Se nos colocamos passivamente à mercê das circunstâncias, a vida nunca irá acontecer de forma plena e sempre ficará faltando um pedaço. Mas, se conseguimos enfrentar um infortúnio de frente, sem justificativas para fugir do revés, teremos ao menos a satisfação de saber que somos donos da nossa própria vida, e que sim, temos condições de enfrentar as contrariedades. Ganhar e perder faz parte do jogo.

Assuma as suas escolhas: basta um piscar os olhos e a realidade será outra!

Ao travar contato com um problema evite reagir por impulso. Aprenda a confiar na sua capacidade de superação e não se lastime. Se mantiver o foco na questão, sem se dispersar na busca por culpados, por exemplo, logo perceberá que as respostas estão acessíveis e que você sempre terá alternativas frente às mais diferentes crises.

Contudo, para tirar o melhor de cada situação, é preciso abandonar a ideia infantil de que o mundo existe apenas para atender as suas solicitações e necessidades. Nada pode ser mais pueril e contraproducente. De outra forma, a realidade pode se transformar em um piscar de olhos, quando assumimos a responsabilidade por nossas escolhas.
Essa mudança de atitude é fundamental para que possamos perceber que os momentos de crise podem ter um duplo significado: risco e oportunidade.

Não desperdice seu valioso tempo: aproveite todas as situações e disponha-se à maturidade. Dessa maneira você estará se colocando à prova e abrindo espaço para a sua incrível capacidade de realizar.

Já diziam os hindus antigos: “Se o chão tem espinhos, não queira cobrir o solo com couro. Cubra os seus pés com calçados e caminhe sobre os espinhos sem se incomodar com eles”.

Risco e oportunidade
assumimos a responsabilidade por
nossas escolhas e decisões para
atingirmos a maturidade



Fernanda Monteforte é consultora
de qualidade de vida e ministra
aulas do Método DeRose.
fernanda.monteforte@metododerose.org